Kategorie: Gesundheit

Krank

Anfang der Woche habe ich noch gehofft dass die Erkältung nicht so schlimm wird.

Am Montag war ich noch arbeiten. In der Nacht zu Dienstag habe ich noch Fieber bekommen.

Das war für mich der Punkt am Dienstag zu meinem Arzt zu gehen. Mich nervt sowas aber es ging nicht anders.

Dabei war ich so stolz den Winter über so gut überstanden zu haben. Aber das Wetter der letzten Wochen früh noch sehr kalt und tagsüber schon sehr warm hat sein übriges getan.

Ich merke aber auch das mit zunehmendem Alter es nicht mehr so einfach ist einfach so etwas wegzustecken.

Bis Ende der Woche bin ich arbeitsunfähig geschrieben und ich hoffe nächste Woche wieder arbeitsfähig zu sein.

Die Ansteckungsgefahr für die Kollegen wäre auch zu groß gewesen….

In diesem Sinne bleibt gesund und geht zum Arzt, es geht um Eure Gesundheit.

Melatonin Spray gegen Einschlafschwierigkeiten

Gleich zum Anfang das ist keine medizinische Beratung.  Geht immer zu Eurem Arzt bei Beschwerden.

Wie so viele leide ich öfters an Einschlagschwierigkeiten und Durchschlafproblemen.

Das ist bei mir stressbedingt durch die Arbeit und eventuell auch durch das Alter.

Auf Arbeit hat man sich drüber unterhalten und ein Kollege gab den Tipp es mal mit einem Melatonin Spray zu probieren.

Nach dem eine liebe Freundin es schon probiert hat, habe ich mir dieses Spray auch zugelegt und ausprobiert. Bisher glaube ich 2 oder 3 mal. Bin vorher schon eingeschlafen 😉.

Zur Anwendung 1-2 Stöße auf die Zunge. Man sollte auch schon im Bett liegen. Alle störenden Einflüsse wie TV und Handy ausschalten oder weglegen.

Ach eh ich es vergesse Melatonin ist ein körpereigener Stoff der nachts vom Körper eh gebildet wird.

Mein Fazit ist bisher positiv. Wobei ich sagen muss ich habe auf einen Stoß reduziert da ich nach zwei Stößen am nächsten Tag doch mich leicht benebelt gefühlt habe.

Ansonsten schlafe ich durch, schlafe schnell ein und fühle mich den nächsten Tag wesentlich körperlich und mental besser.

Wie sind Eure Erfahrungen schreibt es in die Kommentare und über eine Like würde ich mich freuen.

Krank

Nach langer Zeit mal wieder ein“, Lebenszeichen „von mir. Vor zwei Wochen hat es mich dahin gerafft.

Ich habe mich schon 1 Woche vorher auf die Arbeit gequält, obwohl es mir gesundheitlich nicht gut ging. Das war ein großer Fehler! Der Krankenstand war auf der Arbeit sehr hoch.

Selber predige ich bei den anderen Kollegen immer wieder, Sie mögen zu Hause bleiben, wenn es Ihnen nicht gut geht. Ich komme selber aus einer Zeit, wo man nicht wegen jeder Kleinigkeit zu Hause bleibt.

Gut, letzten Montag bin ich dann zu meinem Hausarzt gegangen. Diagnose: Kehlkopfentzündung, beginnende Bronchitis und Schnupfen. Verschrieben habe ich Antibiotika bekommen und Hustenlöser.

Das Antibiotikum hat für mich unangenehme Nebenwirkungen gehabt. Enorme Magen- und Darmprobleme bekommen. Diese Probleme führten mich Montag nochmal zum Arzt und er hat mich nochmal für eine Woche krankgeschrieben.

Die zwei Wochen habe ich zur Genesung gebraucht. Allen Kranken wünsche ich auf diesem Wege eine baldige Genesung.

Erfahrungen mit Barfußschuhen

Ich verwende seit letztem Jahr Barfußschuhe.

Warum? Ich bin durch Werbung im Internet aufmerksam geworden. Jetzt ist das mit der Werbung so eine Sache 😜.

Also gesagt getan welche bestellt und gleich auch noch ein Paar für den Winter. Ich konnte es kaum erwarten.

Als die Bestellung da war gleich ausprobiert und dem harten Arbeitsalltag ausgesetzt. Dies bedeutet in meinem Fall im Verkauf viel laufen und stehen.

Die Eingewöhnung hat es etwas gedauert. Meine Kreuzschmerzen und Fussschmerzen die ich sonst nach einem langen Arbeitstag hatte besserten sich über die Wochen zu sehend .

Ja die ersten Modelle waren jetzt nicht unbedingt der Hingucker. Heute kamen meine neuen Schuhe, die ich um Längen eleganter finde.

Fazit: Ich habe es nicht bereut und mein körperliches Wohlbefinden ist über die Monate erheblich besser geworden und ich möchte Barfußschuhe nicht mehr missen.

Von mir gibt eine klare Empfehlung. Ich werde aber keine Firmen empfehlen, da kann jeder im Internet suchen und man wird schnell fündig.

Wie sehen Eure Erfahrungen aus. Schreibt es mir gerne in die Kommentare.